¿Qué es y qué no es el Coaching?

¿Has escuchado alguna vez hablar del coaching? ¿Y cuántas definiciones distintas te has encontrado?

Yo voy a poner aquí la definición que más me gusta, y es una de tantas. Para mí el Coaching es "el método que te ayuda a ser tu mejor versión". Y es que es eso, un proceso que busca la felicidad de las personas.

Una palabra que está de moda, pero no es una moda. No es casualidad que esta profesión esté en auge en estos momentos. Nosotros hemos propiciado que surjan: necesitamos reinventarnos para adaptarnos a las nueva realidad. ¿Y qué mejor que alineándonos con nuestros valores y nuestra identidad?

¿Qué no es el Coaching?
El Coaching no es psicología, aunque comparta conceptos y algo más, no es terapia psicológica. El Coaching es "proactivo", requiere que el cliente (o coachee) tome la iniciativa y la responsabilidad de su cambio. La psicología es "reactiva", quien lleva el peso de la terapia es el psicólogo/psicóloga.

Entonces... ¿qué es mejor? No hay mejor ni peor, simplemente son distintos, y pueden ser complementarios en ciertos casos. 

Mi recomendación es que si tienes claro lo que quieres, pruebes el Coaching. ¡Tu coach sacará lo mejor de ti y te lo mostrará! 
Lo que quieras hacer con esa información ya es cosa tuya.